若い頃は基礎代謝力がいいから痩せやすい?

若い頃は基礎代謝力が良いため、多少の食べすぎで体重が増えたとしてもしばらく経てば元に戻ることが多いです。
けれど、年齢を重ねていくと基礎代謝が衰えてしまい、それと共にエネルギー消費量も減少するので、何もしないと太ってしまいます。
出産を終えて、重くなった体を出産前の状態にもどすために、ダイエットと一緒に生まれて初めて筋肉を鍛えました。
完全母乳で育児をしていたので、思うように減量はできなかったのですが、筋トレはとても熱心にしました。
そういったこともあり、半年ぐらいである程度元の体型になることができました。
「簡単に痩せたい!」「エステランキングは本当?」運動する時間の余裕がないんです。
困っていた時、いい物を見つけました。
それが痩せるお茶との出会いでした。
無理して、食事量を制限するダイエットは肌、髪にも悪影響を及ぼす可能性があるので、出来るだけ必要なカロリーを摂取しつつ、痩せるお茶を飲んだことにより、リバウンドせずに綺麗に痩せられました。

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